表明自我立場，維護彼此關系，打通高效人生
課程:
案例:
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文(wén)章:
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課程概述
果敢力課程的主要訓練内容，是我們怎樣以尊重他(tā)人的方式，直接表達自己感受和需求。在果敢力課程裏，我們會談及三種行為(wèi)：退讓型、攻擊性和果敢型。
退縮和攻擊如同一個天平的兩端。在退縮行為(wèi)那一端，人們隻關注對方，忽視自己的需要；在攻擊行為(wèi)那一端，人們隻關注自己，卻讓别人很(hěn)難受，但他(tā)們可(kě)能(néng)不自知。而果敢力是在兩者之間的一個平衡點：既關注自己，也關注對方。
課程章程
思騰果敢力™培訓的三天課程将為(wèi)您提供了解什麽是果敢力培訓以及如何發展自己的果敢力培訓技(jì )能(néng)的機會。
第一天
三種行為(wèi)
• 什麽是果敢：果敢力三支柱
• 提請求
• 識别“甜言蜜語”和“威脅”
• 體(tǐ)驗你的邊界
• 說“不”的智慧
• 拒絕請求：友善地說“不”
• 拿(ná)有(yǒu)挑戰性的情形進行實踐
第二天
• 與情緒連接
• 與他(tā)人情緒匹配：融洽
• 觀察和解讀
• 給予有(yǒu)效反饋
• 關系中(zhōng)的模式以及如何影響
• 拿(ná)有(yǒu)挑戰性的情形進行實踐并影響腳本
第三天
• 使用(yòng) RET 管理(lǐ)你（過于強烈）的情緒
• 認清你的非理(lǐ)性信念 / 心魔
• 正念作(zuò)支持
• 管理(lǐ)沖突
• 了解你的沖突偏好和類型
• 以果敢的方式解決問題
• 個人未來計劃
在開始果敢力培訓師培訓之前，您必須首先完成思騰軟技(jì )能(néng)培訓師（TFT）核心課程，以确保您作(zuò)為(wèi)思騰的培訓師，已具(jù)備基本的培訓知識和技(jì )能(néng)基礎（上過思騰 TFT 課
程的校友可(kě)跳過此階段）。
第一天
•歡迎及介紹
• 建立 SET 約定（SET= 安(ān)全/ 期望 / 信任）
• 學(xué)習聚焦
• FSC：成功學(xué)習的三大支柱– Focus 焦點 / Structure 結構 / Contact 互動
• 反饋：發現、解釋、練習、信念
• 喬哈裏之窗
第二天
• 事實：培訓師的四個角色
• 跟随及引領
• 清晰介紹
• 清晰指令
• LSD：聆聽、總結、深化問題
• 在教室情景中(zhōng)練習
第三天
• 溝通的四個層級
• 教學(xué)式談話
• 行為(wèi)變化
• 旋轉木(mù)馬
• 小(xiǎo)型培訓
• 肯定認可(kě)
• 課程收尾
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接下來，您将參加為(wèi)期三天的“培訓講師果敢力培訓(TTT)”。 您将重點練習果敢力認證講師所需要的培訓技(jì )能(néng)，包括思騰教學(xué) 技(jì )巧、果敢力場景剖析、果敢力課堂的情緒管理(lǐ)。您将基于大師 級培訓師精(jīng)心打磨的培訓腳本(包含培訓流程、場景設計及注意 事項)，實際開展并落地三種類型的果敢力培訓:半天的果敢力 工(gōng)作(zuò)坊，一天的基礎果敢力培訓，三天的全方位果敢力培訓。 體(tǐ)驗學(xué)習的背景 了解體(tǐ)驗學(xué)習理(lǐ)論創始人的基本思想 認識和理(lǐ)解理(lǐ)論背後的邏輯 果敢力培訓師 基本态度 經典陷阱 果敢力培訓 共同讨論所有(yǒu) 10 個主要模塊的腳本,它們共同構成一個為(wèi)期了天的培訓計劃 每個腳本的要點 準備并分(fēn)小(xiǎo)組交付 10 個模塊 内容重點是什麽 培訓交付的重點是什麽 經典陷阱是什麽 學(xué)員常見問題(FAQ) |
思騰認證果敢力培訓師
關于認證
ICF認證
業界最嚴格的教練認證，具(jù)有(yǒu)ICF認證的教練培訓項目專業資質(zhì)。
ACC教練級别
ACC教練級别成為(wèi)CPCC所完成的課程學(xué)習和教練小(xiǎo)時數，可(kě)用(yòng)于申請ICF助理(lǐ)級教練（ACC）資質(zhì)。
一對一督導
通過客戶電(diàn)話環節的一對一督導，你将從資深的導師教練那裏獲得反饋，以發展你的教練技(jì )能(néng)，加深對共創式教練模型的理(lǐ)解。
個性化的反饋
你将與真實的客戶一起，從真實的培訓課程中(zhōng)獲得深入個性化的反饋。
熟練掌握
通過建模、練習、反饋、調整和更多(duō)的練習，來提高你的教練水平和掌握度。
專業的教練網絡
你将加入一個強大的、由專業的共創式教練構成的社區(qū)和網絡。
